The unworry book

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The unworry book


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The unworry book :  This write-in book is an unworry toolkit, full of things to calm you down and places to put your worries. Activities include creating a worry box, making a mood grid and mindfulness activities. Written with the help of a psychologist.

The unworry book :  Ce livre journal est une boîte à outils, plein de choses pour vous calmer et exprimer vos soucis. Les activités incluent la création d'une boîte de soucis, la création d'une grille d'humeur et des activités de pleine conscience. Écrit avec l'aide d'un psychologue.

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We all worry. This write-in book is an unworry toolkit, full of things to calm you down and places to put your worries. Activities include creating a worry box, making a mood grid and mindfulness activities such as colouring, doodling and mazes. Written with the help of a psychologist, there are links to websites for tips, advice and support too.

9781474950770

Fiche technique

Composition
L'unité
Âge
4-6 ans
Pour les plus grands